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•  Pflichtmodul

•  Wahlpflichtmodul

•  Wahlmodul

Gesamtzeit: ___ 120 h, davon

Präsenz-Kontaktzeit: ___ 56 h

Online-Kontaktzeit: ___ 0 h

Selbststudium: ___ 94 h

Die Teilnehmenden verfügen über …

• Kenntnisse über die Verhaltens- und Verhältnisprävention, die klare Dif-ferenzierung und Anwendungsbereiche, sowie Anwendungsmöglichkei-ten zur Stärkung eigener und Dritter Ressourcen

• Kenntnisse theoretischer Modelle der subjektiven und objektiven Ge-sundheit, sind mit den verschiedenen Definitionen der Gesundheit be-traut, kennen Einflussebenen und -faktoren der Gesundheit und das Ge-sundheitsverhalten im Setting Privat- und Berufsleben

• theoretisches Wissen der lebensphasenspezifischen psychischen Ge-sundheit, die Differenzierung von Belastungen, Beanspruchungen, ken-nen die Handlungsfelder zum Erhalt der psychischen Gesundheit, das Modell der Salutogenese, die Ottawa Charta und praktisches Wissen zum Erhalt und Wiederherstellen der psychischen Gesundheit

• Kenntnisse der Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers, motorische Fähigkeiten, methodische Grundsätze und Übungsreihen so-wie die verschiedenen Trainingsformen der Bewegungs- und Trainings-lehre

• Wissen zu den Grundlagen der ausgewogenen und vollwertigen Ernäh-rung, die Funktionsweise des menschlichen Organismus in Bezug auf Verstoffwechselung, Grundlagen der Energie- und Nährstofflehre, ver-schiedene Ernährungsformen sowie ein grundlegendes Verständnis über die Funktionsweise von Hormonen und Hormonhaushalt

• Wissen zu den verschiedenen theoretischen Modellen zur Selbstwahr-nehmung und Self-Leadership sowie Ansätze der gesunden (Selbst) Führung

Kompetenzen:

• Anwendung theoretischer Modelle und Begrifflichkeiten in den Berei-chen Gesundheits- und Ernährungswissenschaften, psychische Ge-sundheit und Trainingswissenschaften

• Steuerung des eigenen Gesundheitsverhaltens und Dritter

• Anwendung verschiedener Trainingsmethoden

• Beschaffung und Anwendung validierter Gesundheitsinformationen

Besonderheit:
Das bestandene Modul berechtigt Studierende aller Studiengänge zur Teilnahme an der Übungsleiter-C-Lizensierung in Kooperation mit dem FB SGM und dem LSB Sachsen-Anhalt e.V. (Dozentin Simone Hollstein)

•  Fachkompetenz

•  Sozialkompetenz

•  Methodenkompetenz

•  Selbstkompetenz

Es wird/werden…

- ein grundlegendes Verständnis für das Gesundheitssystem in Deutsch-land unter Berücksichtigung geltender Definitionen zur konkreten Diffe-renzierung und Anwendung von Begrifflichkeiten sowie die Vermittlung anwendungsspezifischer theoretischer Modelle der Gesundheitswissen-schaften vermittelt.

- Begriffsbestimmungen, theoretische Modelle und Handlungsfelder sowie praktische Maßnahmen zum Erhalt der psychischen Gesundheit vermit-telt

- grundlegendes theoretisches Wissen über die Anatomie und Physiologie sowie praktisches Wissen zur Bewegungs- und Trainingswissenschaft vermittelt.

- die Theorie der Ernährungslehre in Bezug auf Energiestoffwechsel, Nährstoffe und Flüssigkeitszufuhr gelehrt.

- das Modell des Self-Leadership vermittelt und durch praktische Übun-gen, sowie der Verhaltens- & Verhältnisprävention verstetigt.

- Antonovsky, A.: Salutogenese: Zur Entmystifizierung der Gesundheit, Tübingen: dgvt-Verlag (1997)

- Badura, B.: Zur Rolle der Medizin in einer sich wandelnden Arbeitswelt, In S. klinke & M. Kadom (Hrsg.), Ärztliche Tätigkeiten im 21. Jahrhun-dert – Profession oder Dienstleistung, 1. Auflage, Heidelberg: Springer (2018)

- Badura, B. Ducki, A. Schröder, H., Klose, J. & Meyer, M.: Fehlzeiten-Re-port, Berlin: Springer (2019)

- Biesalski, H., Grimm, P. & Nowitzki-Grimm, S.: Taschenatlas Ernährung, 7. unveränderte Auflage. Stuttgart: Thieme (2017)

- Elmadfa, I. & Leitzmann, C.: Ernährung des Menschen, 5. Auflage, Stuttgart: Verlag Eugen Ulmer (2015)

- Klein, D., Laube, W., Schomacher, J. & Voelker, B.: Biomechanik, Be-wegungslehre, Leistungsphysiologie, Trainingslehre, 2. Auflage, Kemp-ten: Thieme (2005)

- Markworth, P.: Sportmedizin, Physiologische Grundlagen, 24. Auflage, Hamburg: Nikol-Verlag (2012)

- Werle, J., Woll, A. & Tittlbach, S.: Gesundheitsförderung. Körperliche Aktivität und Leistungsfähigkeit im Alter, Grundriss Gerontologie, Band 12, 1. Aufl., Stuttgart: Kohlhammer (2006)

- Weyerer, S., Ding-Greiner, C. Marwedel, U. & Kaufeler, T.: Epidemiolo-gie körperlicher Erkrankungen und Einschränkungen im Alter, Grundriss Gerontologie, Band 13, 1. Auflage, Stuttgart: Kohlhammer (2008)

- WHO Regionalbüro Europa: Das Rahmenkonzept „Gesundheit für alle“ für die Europäische Region der WHO, Aktualisierung 2005, Europäische Schriftenreihe „Gesundheit für alle“, Band 7, Kopenhagen: WHO Regio-nalbüro Europa (2005)